दिवाली में मिठाई, लेकिन वजन नहीं! जानें कैसे रखें खुद को Slim Trim !
Health Tips : Diwali का त्यौहार आ गया है, और मिठाइयों का सेवन तो बनता है! लेकिन इस मिठाई के सैलाब के बीच, क्या आप अपने वजन को लेकर चिंतित हैं? आजकल, फिटनेस को बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन चुका है। लेकिन चिंता करने की कोई बात नहीं है!
Glowing और Healthy Skin पाने के लिए अपनाएं ये 10 घरेलू टिप्स
Glowing Healthy Skin : हम सभी की ख्वाहिश होती है कि हमारी त्वचा सुंदर और Glowing दिखे। Glowing त्वचा ना सिर्फ आपकी सुंदरता में चार चाँद लगाती है, बल्कि यह आपकी अच्छी सेहत का भी संकेत होती है। आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हमारी त्वचा कई तरह के प्रदूषण,
Navratri fasting: सही फलाहार के नियम और पौष्टिकता के रहस्य!
Navratri fasting: नवरात्रि के पावन अवसर पर मां दुर्गा की कृपा पाने के लिए बहुत भक्तजन व्रत रखते हैं और विधि-विधान से पूजा-अर्चना भी करते हैं। ऐसा माना जाता है कि 9 दिन का यह व्रत मां को प्रसन्न कर जीवन की सभी समस्याओं को दूर करने का मार्ग खोलता
Superfood का जादू: सेहत का खजाना आपके Kitchen में …
Superfood: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, सही पोषण की कमी के कारण कई health problems पैदा हो जाती हैं। Common issues जैसे high cholesterol, high blood sugar, और kidney की समस्याएं अब lifestyle diseases बन चुकी हैं। इनके इलाज के लिए दवाओं के साथ-साथ कुछ superfoods को diet में
क्या आप भी ले रहे Paracetamol समेत ये अन्य दवाइयाँ ? तो हो जाएं सावधान
आमतौर पर बुखार के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली पैरासिटामोल (Paracetamol) समेत कई गोलियां, जिन्हें सबसे सुरक्षित और प्रभावी दवा माना जाता है, हाल ही में किए गए क्वालिटी टेस्ट में फेल हो गई हैं। यह खबर कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन गई है, क्योंकि
संतुलित Diet की दिशा में एमवे का क्रांतिकारी कदम !
Diet: सेहतमंद और खुशहाल भारत के निर्माण में अपना योगदान देते हुए, एमवे इंडिया ने इस बार राष्ट्रीय पोषण माह के अंतर्गत ‘सभी के लिए पौष्टिक आहार’ कार्यक्रम का आयोजन किया। इस विशेष पहल के तहत, कंपनी ने पूरे देश में यह महत्वपूर्ण संदेश फैलाया कि संतुलित और पोषण से
MPOX Clade 1b की हुई भारत में ENTRY – हो जाएं सावधान !
MPOX Clade 1b : दुनिया भर में तेजी से फैल रहा MPOX अब भारत में भी पहुंच गया है, आपको बता दे कि सोमवार को केरल के 38 वर्षीय एक व्यक्ति में इस वायरस के क्लेड 1बी की पुष्टि हुई। जो की देश में क्लेड 1बी से संक्रमित होने वाला
Coriander water: सेहत का खज़ाना, Periods से लेकर Detox तक!
Coriander water: धनिया, जिसे हम रोज़ाना अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ मसाला नहीं बल्कि सेहत का खज़ाना भी है। अगर आप इसे पानी में मिलाकर रोज़ाना पीते हैं, तो आपकी सेहत में बड़ा बदलाव आ सकता है। खासकर महिलाओं के पीरियड्स से लेकर पाचन
Memory Booster Food: याददाश्त के लिए 8 SuperFoods
Memory Booster Food: क्या आपकी याददाश्त दिन-प्रतिदिन कमजोर होती जा रही है और आप चीजों को जल्दी भूलने लगे हैं? तो यह लेख आपके लिए है। दरअसल, याददाश्त की शक्ति मांसपेशियों की शक्ति से अलग नहीं है। जितना ज्यादा आप अपने दिमाग का इस्तेमाल करेंगे, आपकी याददाश्त उतनी ही बेहतर
Cheese or egg: कौन है PROTIEN का बादशाह ?
Cheese or egg: हम हमेशा अपनी सेहत को लेकर सबसे ज्यादा चिंतित रहते हैं। अपने स्वास्थ्य को Healthy रखने के लिए हम अपने दैनिक जीवन में अलग अलग प्रकार के प्रोटीन जैसे दूध, दही, पनीर, फल, हरी सब्जियां, चिकन और मटन का सेवन कर सकते हैं। प्रोटीन हमारे शरीर के
