नगर निगम वार्डों में गूंजे योग मंत्र, जनसाधारण ने सीखा निरोग रहने का मंत्र!

चंडीगढ़, 4 जून: आगामी 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस—जो कि 21 जून 2025 को मनाया जाएगा—की तैयारियों के तहत आज पंचकूला जिले में एक महत्वपूर्ण पहल देखने को मिली। हरियाणा आयुष विभाग के महानिदेशक श्री संजीव वर्मा, आईएएस के निर्देश पर जिला प्रशासन पंचकूला और आयुष विभाग ने मिलकर नगर निगम के सभी वार्डों में आमजन के लिए योग प्रोटोकॉल अभ्यास का आयोजन किया।

इस अभ्यास सत्र की अध्यक्षता जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. दिलीप कुमार मिश्रा ने की। उन्होंने योग के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ाने और उन्हें नियमित योग करने के लिए प्रेरित करने के उद्देश्य से इस कार्यक्रम का संचालन कराया।

इस योग कार्यक्रम में लगभग 600 नागरिकों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया, और पूरे उत्साह व अनुशासन के साथ योग की विभिन्न विधाओं का अभ्यास किया। कार्यक्रम की शुरुआत वैदिक प्रार्थना मंत्रों के साथ की गई, जिससे वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा का संचार हुआ। इसके बाद प्रशिक्षकों ने योग प्रोटोकॉल के अंतर्गत आने वाले आसनों, प्राणायामों और ध्यान की क्रियाओं का अभ्यास करवाया।

इन यौगिक क्रियाओं को करते हुए प्रतिभागियों को यह भी बताया गया कि प्रत्येक योग मुद्रा और श्वास-प्रश्वास तकनीक उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर किस प्रकार सकारात्मक प्रभाव डालती है। विशेष रूप से तनाव, अनिद्रा, मोटापा, उच्च रक्तचाप, पाचन संबंधी समस्याएं जैसी आम बीमारियों में योग की उपयोगिता को सरल भाषा में समझाया गया।

पंचकूला नगर निगम के सभी वार्डों में इस आयोजन को लेकर खासा उत्साह देखने को मिला। बच्चों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक, सभी वर्गों के लोगों ने पूरे समर्पण के साथ योग की महत्ता को समझा और इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का संकल्प लिया।

इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य यह था कि 21 जून को होने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन से पहले अधिक से अधिक लोग योग के प्रति सजग हों और उसकी तैयारी पहले से ही आरंभ कर दें।

कार्यक्रम के अंत में आयोजकों ने बताया कि आने वाले दिनों में भी जिले के विभिन्न हिस्सों में इसी प्रकार के योग अभ्यास शिविर लगाए जाएंगे ताकि योग को जन-जन तक पहुंचाया जा सके और लोग एक स्वस्थ, संतुलित और सशक्त जीवन की ओर अग्रसर हो सकें।