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चंडीगढ़, 21 मई: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां हर कोई मानसिक तनाव, शारीरिक थकावट और बीमारियों से जूझ रहा है, वहीं पंजाब सरकार की ‘सीएम दी योगशाला’ पहल लोगों के लिए एक संजीवनी बूटी की तरह साबित हो रही है। मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा शुरू की गई इस पहल का उद्देश्य प्रदेश के नागरिकों को बेहतर स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और तनावमुक्त जीवन की ओर प्रेरित करना है।
मोहाली की एसडीएम, दमनदीप कौर ने बताया कि ‘सीएम दी योगशाला’ के अंतर्गत रोजाना विभिन्न स्थानों पर योग सत्रों का आयोजन किया जा रहा है, जिनमें भाग लेने के लिए लोगों को कोई शुल्क नहीं देना पड़ता। यह सुविधा आम जनता के लिए पूरी तरह से निःशुल्क है, जिससे हर वर्ग के लोग इसका लाभ उठा पा रहे हैं।
मोहाली के अलग-अलग सेक्टरों में प्रशिक्षित योग विशेषज्ञ शिवनेतर सिंह प्रतिदिन छह योग सत्रों का संचालन कर रहे हैं। ये सत्र न केवल लोगों को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद कर रहे हैं, बल्कि मानसिक सुकून और आंतरिक स्थिरता प्रदान करने में भी कारगर साबित हो रहे हैं।
एसडीएम दमनदीप कौर ने यह भी साझा किया कि योग सत्रों में हिस्सा लेने वाले कई प्रतिभागी अब इसे अपने जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बना चुके हैं। उनकी दिनचर्या अब योग के बिना अधूरी लगती है। योगाभ्यास की निरंतरता से उन्हें पुरानी बीमारियों जैसे जोड़ों का दर्द, मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि में काफी राहत मिली है। इतना ही नहीं, उनके जीवन में एक सकारात्मक दृष्टिकोण और नई ऊर्जा का संचार हुआ है।
उन्होंने कहा, “योग एक ऐसा अभ्यास है जिसमें जब मन एक बार लग जाता है, तो फिर उसे छोड़ना मुश्किल ही नहीं, नामुमकिन हो जाता है। योग करने के बाद जो मानसिक शांति, आत्मिक सुकून और शारीरिक तंदुरुस्ती महसूस होती है, वह किसी और साधन से संभव नहीं।”
योग प्रशिक्षक शिवनेतर सिंह का प्रयास है कि मोहाली के हर कोने में योग की अलख जगे और लोग इसे अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाएं। उनकी मेहनत और समर्पण से ही सैकड़ों लोग हर दिन योग की ओर आकर्षित हो रहे हैं।
रजिस्ट्रेशन कैसे करें?
जो लोग इस पहल से जुड़ना चाहते हैं, वे नीचे दिए गए टोल-फ्री नंबर या वेबसाइट के माध्यम से निःशुल्क रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं:
📞 टोल-फ्री नंबर: 7669400500
🌐 वेबसाइट: www.cmdiyogshala.punjab.gov.in
फ्री योग ट्रेनर सुविधा भी उपलब्ध:
यदि किसी संस्था, सोसायटी, या मोहल्ले में कम से कम 25 लोग योग सीखने के इच्छुक हैं, तो वे इस नंबर या वेबसाइट के माध्यम से निःशुल्क योग ट्रेनर की सुविधा भी प्राप्त कर सकते हैं।