e-FIR: अब घर बैठे कैसे करें FIR दर्ज? पूर्ण प्रक्रिया जानें

e-FIR: आज, यानी 1 जुलाई 2024, भारत के लिए एक बहुत ही विशेष दिन है क्योंकि आज से देश में तीन नए कानून लागू हो गए हैं। अब से भारतीय जस्टिस कोड IPC की जगह जाना जाएगा, क्रिमिनल प्रोसीज्योर कोड क्रिप्टिकी की जगह और भारतीय साक्ष्य अधिनियम IEA की जगह में। इसके अलावा, अब अगर आपके साथ कुछ गलत हो गया है, और आप पीड़ित के रूप में पुलिस स्टेशन जाना नहीं चाहते हैं, तो आप अपने घर से बैठे ही एफआईआर दर्ज करा सकते हैं। इसके लिए आप इलेक्ट्रॉनिक माध्यम जैसे एसएमएस, ईमेल या पुलिस की आधिकारिक वेबसाइट का उपयोग कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं कि आप घर से e-FIR कैसे करवा सकते हैं।

यह है घर से e-FIR करवाने का तरीका:-

स्टेप 1

  • अगर आप पुलिस स्टेशन जाकर FIR करवाने नहीं चाहते हैं, तो आपको अपने राज्य की पुलिस की आधिकारिक वेबसाइट पर जाना होगा, जैसे कि यदि आप दिल्ली के निवासी हैं, तो आपको दिल्ली पुलिस के आधिकारिक पोर्टल पर जाना होगा।
  • इसके अलावा, आप किसी भी ई-संचार माध्यम के माध्यम से अपनी शिकायत को पुलिस स्टेशन भेज सकते हैं।

स्टेप 2

  • जब आप e-FIR करवाने जा रहे हैं, तो सम्पूर्ण जानकारी को विस्तार से घटना के बारे में दें।
  • आपको अपना नाम, अपनी पूरी जानकारी भी देनी होगी।
  • इसके साथ ही, यदि कोई आवश्यक दस्तावेज हैं, तो उन्हें यहां भी संलग्न करें, ताकि आपकी शिकायत को मजबूती मिल सके।

स्टेप 3

  • जब आपने e-FIR करवा लिया है, तो यह जांच अधिकारी को प्रारंभिक सत्यापन के लिए भेजा जाएगा।
  • फिर जो अधिकारी इसे जांचेगा, वह सुनिश्चित करेगा कि क्या इसमें प्राइमा फेसी केस है या नहीं, इसमें अध्ययन करने में अधिकतम 14 दिन लग सकते हैं।

ये बातें जानें:

  • अगर आप किसी ई-संचार के माध्यम से शिकायत भेजते हैं, तो उसे तीन दिन के अंदर दर्ज किया जाएगा और एफआईआर दर्ज होगी।
  • तलाशी रिपोर्ट होने के बाद 24 घंटे के अंदर इसे न्यायालय के समक्ष प्रस्तुत किया जाएगा।
  • शिकायतकर्ता को एफआईआर की एक प्रति निशुल्क दी जाएगी।

Ration Card e-KYC: इस दिन है e-KYC करवाने की आख़री तारीख, जल्दी करवाएं नहीं तो मुश्किलें आ सकती हैं

Ration Card e-KYC: भारत सरकार देश में कई लाभदायक और कल्याणकारी योजनाएं चला रही है। इसमें आवास, पेंशन, बीमा, वित्तीय लाभ जैसी कई योजनाएं शामिल हैं। इनमें से एक योजना गरीबों को बिलकुल मुफ्त राशन प्रदान करने की है। वास्तव में, Covid के समय से ही केंद्र सरकार ने मुफ्त राशन का लाभ देने का काम शुरू किया है और लगभग 80 करोड़ लोग इसका लाभ उठा रहे हैं। इस बीच, अब राशन कार्ड धारकों से आपत्ति की गई है कि वे खुद की e-KYC करवाएं, जिसकी नई अंतिम तारीख अब आ गई है। तो चलिए जानते हैं कि किस तारीख तक और कैसे आप इसे करवा सकते हैं।

e-KYC कैसे करवाएं?

स्टेप 1
अगर आप भी राशन कार्ड धारक हैं, तो आपके लिए अनिवार्य है कि आप e-KYC करवा लें। अगर आप यह नहीं करवाते हैं, तो राशन प्राप्त करने में आपको समस्याएँ आ सकती हैं। इसलिए सबसे पहले आपको अपने राशन की दुकान पर जाना होगा और वहां उन सभी लोगों को साथ ले जाना होगा जिनका नाम राशन कार्ड में है।

स्टेप 2

अपने पास राशन कार्ड ले जाने की सुनिश्चित करें।
फिर यहां अपने राशन डीलर से मिलें और उनसे कहें कि आप e-KYC करवाना चाहते हैं।
इसके बाद, वे POS मशीन में आपके सभी सदस्यों के उंगलियों को लेकर आपकी e-KYC कर देंगे।

यह है अंतिम तारीख

पहले, आपूर्ति विभाग और खाद्य और लॉजिस्टिक्स विभाग ने राशन कार्ड धारकों को e-KYC करवाने के लिए 30 जून 2024 तक समय दिया था, लेकिन अब यह तारीख बढ़ा दी गई है और अब आप 30 सितंबर 2024 तक e-KYC करवा सकते हैं।

e-KYC क्यों की जा रही है?

वर्तमान में, लगभग 80 करोड़ लोग मुफ्त राशन का लाभ उठा रहे हैं, लेकिन कई राशन कार्ड धारक हैं जिनके सदस्य की मृत्यु हो गई है या निष्क्रिय हैं आदि। लेकिन हर महीने उस सदस्य के नाम पर राशन वितरित किया जा रहा है। इसलिए नियमों के अनुसार, उपभोक्ता को मजबूरन उस सदस्य का नाम राशन कार्ड से हटा देना होगा, ताकि केवल सक्रिय सदस्य ही राशन प्राप्त कर सकें।

PM Kisan Yojana: किसानो के लिए ख़ुशी का अवसर, PM किसान योजना के हेल्पलाइन नंबरों का नोट करें

PM Kisan Yojana: केंद्र सरकार द्वारा चलाई जाने वाली प्रधानमंत्री किसान सम्मान निधि योजना के तहत किसानों को वित्तीय लाभ प्रदान किया जाता है। सरकार हर साल योजना के तहत पात्र किसानों को 6 हजार रुपये प्रति वर्ष देती है। इसी तरह, इस धन को हर चार महीने में 2-2 हजार रुपये की तीन किस्तों में दिया जाता है। इस बार भी 17वीं किस्त जारी की गई थी। यदि आप इस योजना से जुड़े हैं और आपकी किस्त अटक गई है या आपको योजना से संबंधित कोई जानकारी लेनी है या कोई अन्य काम है, तो इस स्थिति में आप योजना के हेल्पलाइन नंबर से संपर्क कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं PM Kisan Yojana के हेल्पलाइन नंबर क्या हैं।

“योजना के हेल्पलाइन नंबर हैं:”

  • यदि आप PM Kisan Yojana के लाभार्थी हैं और आपको किस्त से लेकर ई-केवाईसी, भूमि सत्यापन या किसी अन्य प्रकार की किसी जानकारी की आवश्यकता हो या कोई समस्या हो, तो इस स्थिति में आप योजना के हेल्पलाइन नंबर 155261 पर कॉल कर सकते हैं। आप यहां नए आवेदन के बारे में भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
  • अगर किसी कारणवश आपकी किस्त अटक गई है या आपका आवेदन रद्द हो गया है या आपको योजना से संबंधित कोई अन्य सहायता चाहिए, तो इस स्थिति में आप योजना के टोल फ्री नंबर 1800115526 पर संपर्क कर सकते हैं।
  • यदि आप पीएम किसान सम्मान निधि योजना से संबंधित किसी भी जानकारी चाहते हैं, तो आप 011-23381092 पर कॉल करके अपनी समस्या का समाधान प्राप्त कर सकते हैं। आपको यहां से उचित सहायता दी जाती है।
  • “PM Kisan Yojana के अंतर्गत, किसानों की सहायता के लिए सिर्फ हेल्पलाइन नंबर या टोल फ्री नंबर ही नहीं होते। बल्कि किसानों की सहायता के लिए एक ईमेल आईडी भी होती है, जहां आप अपनी समस्या को विस्तार से समझा सकते हैं और इसके बाद आपको उचित सहायता प्राप्त की जाती है। इसके लिए, आपको योजना की आधिकारिक ईमेल आईडी pmkisan-ict@gov.in पर ईमेल करना होगा।”

VITAMIN B12 की कमी के कारण और उपचार

VITAMIN B12 : आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी मे इंसान पैसा कमाने के चक्कर मे अपनी सेहत से खिलवाड़ कर रहा है

अक्सर लोग प्राकृतिक चीज़ो से हटकर बाज़ारी चीज़ो का ज्यादा सेवन कर रहे है

जिससे खासकर VITAMIN B12 की कमी काफी घातक हो सकती है ।

VITAMIN B12 की कमी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है,

खासकर बुज़ुर्गों, शाकाहारियों और कुछ चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों में।

आये जानिए VITAMIN B12 की कमी के कारण-

VITAMIN B12 की कमी के कारण विभिन्न न्यूरोलॉजिकल लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं,

हाथ-पैरों में सुन्नता और झुनझुनी, मांसपेशियों में कमजोरी, भ्रम, धुंधली दृष्टि, समन्वय की हानि, चिड़चिड़ापन, चलते समय असंतुलन और अवसाद।

इन लक्षणों का सही समय पर उपचार न किया जाए तो यह स्थिति गंभीर हो सकती है,

और इसका इलाज समय पर शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।

VITAMIN B12 की कमी का उपचार

विटामिन बी 12 की कमी के उपचार के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं: आये जानिए

B12 इंजेक्शन: विटामिन बी 12 की कमी को सुधारने के लिए सबसे प्रभावी उपचार B12 के इंजेक्शन हैं।

शुरूआत में, ये इंजेक्शन आमतौर पर हर हफ्ते दिए जाते हैं और फिर मासिक आधार पर जारी रहते हैं।

इंजेक्शन के द्वारा VITAMIN B12 का सीधा रक्त में प्रवेश होता है, जिससे कमी को जल्दी ठीक किया जा सकता है।

मौखिक सप्लीमेंट्स:

इंजेक्शन के बाद, मौखिक B12 सप्लीमेंट्स का उपयोग किया जा सकता है।

ये गोलियों या कैप्सूल के रूप में होते हैं

और विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए,

जिनका शरीर विटामिन बी 12को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाता, मौखिक सप्लीमेंट्स कम प्रभावी हो सकते हैं।

अवशोषण की समस्याओं का इलाज: यदि विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में समस्या है,

जैसे कि आंतरिक फैक्टर की कमी या अन्य जठरांत्र समस्याएँ, तो इन अंतर्निहित स्थितियों का इलाज भी आवश्यक है।

इसके लिए डॉक्टर आवश्यक परीक्षण और इलाज का सुझाव देंगे।

आहार में बदलाव:

आहार में VITAMIN B12 युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करना भी महत्वपूर्ण है।

मांस, मछली, डेयरी उत्पाद और फोर्टिफाइड अनाज VITAMIN B12 के अच्छे स्रोत हैं।

शाकाहारी लोग जो इन खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करते, उन्हें विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है

और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ या सप्लीमेंट्स का सेवन करना चाहिए।

समय की आवश्यकता:

VITAMIN B12 की कमी से होने वाले न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का इलाज शुरू करने के बाद पूरी तरह से ठीक होने में समय लग सकता है।

आमतौर पर, उपचार शुरू करने के बाद छह से बारह महीने तक का समय लग सकता है,

लेकिन ठीक होने की अवधि व्यक्ति की कमी की गंभीरता और उसके पहले के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।

इससे न केवल न्यूरोलॉजिकल लक्षणों में सुधार होता है बल्कि मरीज का समग्र स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।

समय पर इलाज और उचित आहार के साथ, B12 की कमी को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।

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